Энн Аттербек, консультант (IJNet), специалист по постановке голоса, уверена, что дыхание — это самый важный аспект в работе на телерадиовещании.

Дыхание — это энергия для речи. Если что-то происходит с источником энергии, это повлияет на все остальное. Представьте себе, что Вы звоните по мобильному телефону, в котором села батарейка: безвыходная ситуация, не так ли? То же самое происходит и в процессе речи: когда отсутствует энергия дыхания, все остальное тоже выходит из строя.

Хорошее дыхание начинается в нижней части корпуса, в районе талии. Вы почувствуете, как Ваш желудок расширяется при вдохе, и как он уменьшается при выдохе. Один из способов почувствовать этот процесс — лечь на спину на пол и положить на живот книгу. Во время спокойного дыхания Вы увидите, как книга поднимается во время вдоха и опускается при выдохе. Вы можете увидеть этот процесс в действии при просмотре видеоматериалов, подготовленных Джессикой Вейс (IJNet).

После того, как Вы ощутите весь процесс правильного дыхания в горизонтальном положении, попробуйте повторить его стоя. Положите правую руку на грудь, а левую — на талию. Дышите так, чтобы двигалась только левая рука, а правая должна оставаться неподвижной. Такое дыхание обеспечит Вам голос для телерадиовещания и сократит напряжение в горле.

Тренируйтесь дышать каждый день, делая глубокий вдох перед тем, как ответить на телефонный звонок, или останавливая машину перед светофором.

Профессор Аттербек работает консультантом по постановке голоса для сотрудников радио и телевидения и по вопросам сокращения стресса: у нее 40-летний опыт работы. Она работает с телевизионными ведущими и репортерами со всего мира и опубликовала уже восемь книг. Ее пособие по постановке голоса используют в редакциях и университетах в разных уголках США.

Вы можете прочитать о проф. Аттербек на вебсайте www.UtterbackPublishing.com или www.OnlineVoiceCoaching.com. Вы можете также следить за @AnnUtterback на Twitter.

Источник: IJNet-International Journalists' Network - www.ijnet.org